Koken verovert de wereld stormenderhand, en als je het nog niet hebt verkocht, zal je dat zeker doen als we deze geweldige ideeën voor het bereiden van gehaktmaaltijden doornemen. Maaltijdbereiding had vroeger een beetje een slechte reputatie, maar naarmate ons leven steeds drukker wordt, wordt het bereiden van voedsel op deze manier een echte trend.

Ik heb gemerkt dat het bereiden van maaltijden me veel tijd en geld bespaart, omdat ik ingrediënten in bulk kan kopen en ze kan gebruiken om een aantal van mijn favoriete gerechten te maken. Dit soort koken stelt me ook in staat om mijn portiegroottes beter te beheren - ik eet nooit te veel of te weinig, wat me helpt mijn gewichtsdoelen te bereiken.

Ik wed dat als je hebt geprobeerd een maaltijd met voedsel te bereiden, je zult merken dat koken best leuk is. Bovendien vermindert het de stress van het nadenken over wat je elke dag moet koken en wat je moet koken. Nu we dit allemaal hebben besproken, kunnen we overgaan tot de kunst van het bereiden van maaltijden met rundergehakt en allerlei andere soorten voedsel! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt

Bekijk de video om meer te weten:

Hoe Meal Prep Met Rundergehakt?

Als je iemand bent met een druk schema of niet graag elke dag kookt, is het bereiden van rundergehakt het beste wat je jezelf kunt leren.

De reden dat ik graag met rundergehakt kook, is dat het veel eiwitten bevat, compatibel is met veel ingrediënten, niet duur is en kan worden gebruikt in recepten die je later kunt invriezen.

In plaats van doordeweeks met rundergehakt te koken, kun je wat kopen en veel voedsel bereiden dat je uit de vriezer kunt halen en op elk moment in het weekend op tafel kunt zetten. Wie zei dat je niet elke dag gastronomisch kunt eten?!

Hoe ik graag maaltijden bereid, ik maak een lijst van de maaltijden die ik de komende week wil koken, ik ga naar buiten en koop al het eten, en dan maak ik de maaltijden in het weekend en vries ze in zodat ik ze kan invriezen voor de volgende week. Moet doordeweeks koken. Dit is zo'n eenvoudige methode om een maaltijd met rundergehakt te bereiden dat ik je aanraad om het te proberen! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Bekijk de video voor meer informatie:

Beste ideeën voor het bereiden van maaltijden voor gehakt

Als u gemalen vleesgerechten wilt proberen, maar niet weet waar u moet beginnen, bent u hier aan het juiste adres. Vandaag bespreken jij en ik mijn 40 favoriete recepten voor rundergehakt.

Je krijgt niet alleen heel veel voedselideeën, je leert ook hoe je ze kunt maken met mijn gedetailleerde gids. Hoe dan ook, zonder verder oponthoud, laten we verder gaan met de recepten! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

1. Rundergehakt en gebakken rijst

Dit eenvoudige diner duurt slechts 30 minuten om te bereiden. Je hebt 2 eetlepels plantaardige olie, 1 pond rundergehakt, wat knoflook en ui, zout en peper en 2 kopjes rijst nodig. Als je wilt, kun je altijd wat bevroren maïs, wortelen of erwten toevoegen. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Kook de ingrediënten apart en laat ze afkoelen. Nadat je ze hebt gecombineerd en naar smaak hebt gekruid, kun je kalfsvlees en rijst eten of het gerecht bereiden door het in te vriezen. In de vriezer is deze maaltijd tot wel 4 maanden houdbaar! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

2. Rundergehakt en broccoli

Een mix van broccoli en rundvlees is een andere snelle dineroptie, maar deze keer kun je het in slechts 15 minuten maken. Alles wat je nodig hebt is 1 kop rijst, wat knoflook, een eetlepel sesamolie en nog een olijfolie, 1 pond rundergehakt en broccoli in kleine stukjes gesneden.

Als het gerecht klaar is, kun je het kruiden en wat sesamzaadjes toevoegen als garnering. Doe het eten in de meal prep containers en je bent klaar om te gaan! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

3. Rundergehakt en aardappelen

Ik hou sowieso van gebakken aardappelen, dus dit is een van mijn favoriete maaltijden ooit. De ingrediënten voor dit recept zijn wat rundergehakt, in blokjes of blokjes gesneden aardappelen, wat kruiden, mosterd of hete saus die je kunt toevoegen als je een rijkere smaak wilt.

Dit gerecht is een zeer lekkere lunch- of dineroptie die je kunt combineren met een glas rode wijn. Het enige probleem hiermee is dat het niet moet worden ingevroren, maar in de koelkast moet worden bewaard, in een luchtdichte verpakking. Nadat je het hebt gemaakt, moet je het binnen drie dagen opeten! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

4. Pasta en Rundergehakt

Deze pasta met gehaktsaus is een geweldig hoofdgerechtidee dat in slechts 30 minuten klaar is. Hoewel de pasta niet van tevoren kan worden bereid, duurt het slechts 10 minuten om de pasta te bereiden op de dag dat u hem wilt serveren.

Rundergehaktsaus wordt gemaakt met olijfolie, wat ui en knoflook, tomatensap of -pasta, kruiden en 1 pond rundergehakt. Het bevriest prachtig en je kunt het om welke reden dan ook gebruiken! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

5. Burritokom met rundergehakt

Je kunt deze kom voor gehakttaarten elke dag als hoofdgerecht gebruiken - hij is klaar om te serveren in slechts 30 minuten. Je kunt in de kom doen wat je wilt, maar ik raad je aan het vlees te mengen met wat rijst, bonen en maïs, en tijm, knoflook, peper of peterselie toe te voegen om te garneren.

Je kunt dit gerecht maximaal 5 dagen in de koelkast bewaren, je kunt het ook invriezen en minimaal een paar maanden bewaren. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

6. Taco-salade met rundergehakt

Dit is een van de beste koolhydraatarme salades die je maag als lente laat voelen! Het kan in 25 minuten worden bereid en kan alle ingrediënten bevatten die je wilt.

Alles, van sla tot uien, avocado's en tomaten, kan worden gemengd met rundergehakt. Probeer je eigen dressing te maken en toe te voegen aan je salade voor een rijkere smaak! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

7. Philly Cheesesteak Rundergehakt

Je maakt vier porties van deze heerlijke lunch in slechts 25 minuten. Het enige wat je nodig hebt is het mengen van rundergehakt, wat groene paprika's, uien, champignons, een kom gekookte rijst en je favoriete kaas.

Zodra het mengsel is afgekoeld, kunt u het in drie of vier maaltijdbereidingscontainers plaatsen en bewaren. Als je het gewoon in de koelkast zet, is het aan te raden om het binnen vier dagen op te eten! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

8. Koreaans Rundergehakt Roerbak

Klaar om te serveren in slechts tien minuten, Koreaanse gemalen gehaktfriet is een geweldige dineroptie voor iedereen. Naast rundergehakt kun je elke groente in dit recept gebruiken - broccoli, uien, maïs, bonen, asperges, enz.

Je kunt dit gerecht maximaal 3 maanden invriezen. Als je het opnieuw wilt opwarmen, hoef je het alleen maar op middelhoog vuur te zetten en een paar minuten te roeren voordat het weer in zijn oorspronkelijke vorm terugkeert. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

9. Rundergehakt Courgette Zoete Aardappel Koekenpan

Het enige dat nodig is, is een koekenpan en 30 minuten om dit geweldige gerecht te bereiden. Gemalen courgette zoete aardappel pan is supergezond, weinig kaarten, geen gluten en paleo vriendelijk!

Meng het rundvlees, knoflook, ui, paprika, aardappelen, middelgrote courgette, wat tomatensaus, rijst in een grote koekenpan en roerbak 20 minuten. Voeg kruiden toe aan je smaakvoorkeur en je bent klaar om te gaan! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

10. Rundergehakt en groentesalade

Geweldig voor zowel het diner als een bijgerecht, deze heerlijke salade met rundvlees en groenten duurt slechts 30 minuten om te bereiden. Je hebt rundergehakt en groenten nodig - gehakte wortelen, paprika's, komkommers, uien en al het andere dat je wilt toevoegen.

Zodra je de ingrediënten hebt, meng je ze met het vlees en je krijgt een gezonde salade. Ik raad je ook aan om Japans geïnspireerde sojasaus te maken, wat goed zal passen bij dit gerecht! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

11. Eierdopjes van rundergehakt en worst

Deze ontbijtbekers zullen je verbazen! Net als gewone muffins, zijn deze ontbijtcups gemaakt met kalfsvlees, worst, eieren en wat toppings.

Voor de zijkanten kun je yoghurt, granola of wat vers fruit gebruiken. Het duurt slechts 40 minuten om de kopjes te maken, maar ze zijn tot een week goed als ze in de koelkast worden bewaard, of een paar maanden als ze worden ingevroren. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

12. Rundergehakt en Cheesy Egg Scramble

Wat is er lekkerder dan een goed stuk rundvlees als ontbijt? Het kost u slechts 25 minuten om dit ontbijt voor vier personen te bereiden.

Het enige wat je nodig hebt is een kilo rundergehakt, wat rode pepers, uien, blokjes cheddar, water, blokjes tomaat, 4 eieren en wat cheddar kaas. Je kunt het voedsel tot 3 dagen in de koelkast bewaren en gemakkelijk opwarmen wanneer je het wilt eten. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

13. Gevulde paprika met rundergehakt

Vaak gebruikt als hoofdgerecht, duurt het iets langer om paprika met rundergehakt te maken, maar het resultaat is elke seconde waard.

Voor dit recept heb je 1 pond rundergehakt nodig, 6 paprika's, wat rijst, basilicum, tijm, peterselie, knoflook, ui en je kunt altijd maïs of champignons aan de mix toevoegen. Het is een echte traktatie voor je buik, want je kunt het ook enkele maanden in de vriezer bewaren.

14. Whole30 Italiaanse rundercourgetteboten

Vijf ingrediënten en 40 minuten zijn voldoende om deze rundvleesboten te maken die niet alleen laag in koolhydraten zijn, maar ook glutenvrij en paleo-vriendelijk. Het enige wat je nodig hebt voor dit hoofdgerecht zijn 3 gehalveerde courgettes, een halve kilo rundergehakt, wat gehakte tomaten, kruiden en sauzen zijn optioneel en afhankelijk van de smaak van de chef.

Probeer dit geweldige gerecht eens - de eerste keer dat je het maakt, ben je er helemaal door geobsedeerd! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

15. Romig rundvlees en schelpen

Dit diner is zo lekker dat je het zo uit de pan wilt eten! Het duurt 40 minuten om 4 porties van deze romige runderpasteit te maken.

Het enige wat je nodig hebt is wat pastaschelpen, een pond rundergehakt, wat gesnipperde ui en gehakte knoflook, 2 eetlepels bloem en een half kopje room. Zoals gewoonlijk kun je alle sauzen en bijgerechten toevoegen die je lekker vindt, maar zelfs zonder deze is dit diner het beste waar je van kunt genieten! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

16. Sappige gezonde gehaktballetjes

Omdat deze gehaktballen zowel heerlijk zijn als snel gaar, kom ik altijd terug op dit recept als de tijd krap is. Niet alleen dat, ze kunnen zowel rauw als gekookt worden ingevroren!

Om deze runderpasteitjes te maken, heb je korstloos gehakt witbrood, een half glas water, een pond rundergehakt en nog een gemalen varkensvlees, een ei, wat knoflook, olijfolie en kruiden nodig. Als je je gehaktballen eenmaal hebt klaargemaakt, kun je ze combineren met alles van salade tot aardappelen of rijst! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

17. Gochujang Rundergehaktsla Cups

Hoewel deze slacups heerlijk zijn zonder de gochujang-saus, smaken ze er beter mee. Ze creëren een van de beste recepten voor voedselbereiding in slechts 20 minuten.

Eerst moet je wat gochujang-pasta vinden om het meeste uit de smaak te halen. Daarnaast heb je een halve kilo rundergehakt, wat honing, sesamolie, sojasaus, wortelen en slablaadjes nodig. Het wordt aanbevolen om de sla in containers met twee compartimenten in te vriezen om hem gescheiden te houden van het vlees. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

18. Koolhydraatarme tacosalade

Zei iemand Taco Tuesday?! Deze week moet je proberen een gezonde tacosalade te maken in plaats van gewone taco's om koolhydraten te verminderen.

Het duurt slechts 20 minuten om de salade te maken, je hebt rundergehakt en al je favoriete groenten nodig om het te maken. Van avocado's tot tomaten, uien, paprika's of iets anders - alles smaakt geweldig in deze geweldige salade! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

19. Koreaanse rundvleeskom

Een geweldige ontbijt- of lunchoptie die je de hele week kunt eten. Het duurt 40 minuten en een paar eenvoudige stappen om het te doen!

Je hebt wat rijst, een paar eieren en wat knoflook nodig, samen met het rundvlees dat je gaat bereiden met wat sojasaus, sesamolie, olijfolie, knoflook en uien. Je kunt zelfs spinazie of een andere groente toevoegen als je wilt mixen wat lekkerder is in één gerecht! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

20. Mexicaans rundergehakt en quinoa-diner

De perfecte dineroptie met rundvlees en quinoa enchilada voor degenen die niet veel tijd hebben om het avondeten te bereiden. Je hebt ongeveer 40 minuten nodig om zes porties van dit recept te krijgen.

Je kookt echter eerst de quinoa en voegt dan het gehakt toe met wat ui, knoflook en kruiden. Je kunt enchiladasaus, tomaten, bonen, maïs, paprika's of wat dan ook maar voor jou werkt, toevoegen! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

21. Gezonde Shepherd's Pie met rundvlees en bloemkool

Als je een uurtje vrij in je schema hebt, moet je dit recept eens proberen. Er is geen beter paleo-vriendelijk diner dan dit!

Voor dit diner heb je bloemkool nodig, een halve kilo rundergehakt, uien, wortelen, aardappelen, champignons, erwten, maizena, tomatenpuree en kruiden. Ik raad aan om eerst de bloemkool te maken en daarna de Shepherd's Pie. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

22. Kwarklasagne

Lasagna ai Quattro formaggi - vergelijkbaar met pizza en pasta gemaakt met vier soorten kaas, dit lasagne-recept is gemaakt met vier soorten kaas, een pond rundergehakt, lasagne-noedels, ui, knoflook, Italiaanse saus en kruiden.

Voor de vulling kunt u kwark en Parmezaanse kaas gebruiken, mozzarella en Zwitserse babykaas voor lasagne. Je kunt me later bedanken voor deze heerlijke cheesy delicatesse! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

23. Maïsbrood Gegarneerd Rundergehakt Chili

Dit is een geweldige 2-in-1 maisbrood- en chilischotel die je in slechts een uur kunt maken. Je kunt het zowel in de koelkast als in de vriezer bewaren en het smaakt alsof het dezelfde dag nog gemaakt is!

Om het paprikagedeelte te maken, heb je rundergehakt, ui, paprika, olijfolie, knoflook, tomatensaus en gehakte tomaten, wat bonen, chilipoeder, suiker, tijm en zout nodig. Voor maïsbrood kun je wat maïsmeel, bloem, bakpoeder, boter, eieren, wat melk en zout gebruiken. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

24. Gezwollen rundvleestaco's

We hebben het gehad over de tacosalade, laten we nu teruggaan naar de gewone taco's met gehakt. Het duurt 45 minuten om genoeg van deze taco's te maken voor vier lunch- of dinerporties.

Om deze taco's te maken, heb je 8 tortilla's, wat plantaardige olie en olijfolie, uien, een pond rundergehakt, wat paprikapoeder, runderbouillon, kaas en tenslotte citroen nodig om de taco te besprenkelen. Je kunt meer kruiden toevoegen als het je smaak is. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

25. Machtige Moussaka

Moussaka, een Griekse lekkernij, is vergelijkbaar met lasagne, maar je verwijdert de lasagne-noedels en voegt aardappelen of aubergine toe. Je hebt ongeveer twee uur vrije tijd nodig om dit geweldige lunchrecept te maken.

Eerst moet je de vleeslaag maken met gehakt, knoflook, wat rode uien en kruiden. Vervolgens bereid je de groentelaag met aardappelen, aubergine, uien en kruiden. Tot slot kun je een saus maken met boter, melk, bloem, eigeel en wat kaas. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

26. Slordige Joe's

Een gemakkelijke lunch- of dineroptie, sloppy Joe smaakt geweldig en duurt slechts 30 minuten om te maken. Je kunt kiezen tussen kant-en-klare donuts of je kunt proberen om er veel van te maken zwarte donuts die indruk zullen maken op uw gasten.

Wat betreft het gedeelte tussen de broodjes, je kunt het heel gemakkelijk bereiden. Het enige wat je nodig hebt is wat rundergehakt, ui, paprika, knoflook, ketchup en kruiden. Je kunt dit combineren met een salade of een ander bijgerecht dat je lekker vindt. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

27. Gezonde Aziatische Sla Wraps

Deze slawraps zijn bijna als een salade met extra rundergehakt. Het duurt 25 minuten om ongeveer 10 wraps te bereiden!

Wat de ingrediënten betreft, heb je 1 rundergehakt, olijfolie, gesnipperde ui, wat gehakte knoflook, gehakte gember, slablaadjes, sojasaus en rozijnen nodig. Je kunt ook topping, groenten en zelfs kastanjes toevoegen - het hangt allemaal af van je smaakvoorkeuren! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

28. Zweedse rundergehaktballetjes

Als je je afvraagt wat het verschil is tussen Zweedse gehaktballen en gewone gehaktballen, zou ik zeggen dat het allemaal in de voorgerechten zit - Zweedse gehaktballen worden geserveerd met wat aardappelen en pasta of noedels. Dit maakt ze de perfecte dinerkeuze voor elke dag in minder dan 2 uur! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Voor dit recept heb je rundergehakt en varkensvlees nodig, wat ui en knoflook, paneermeel, kruiden, boter, eieren, melk, macaroni noedels, bloem, room, olie en kruiden. Je kunt meer Zweedse gehaktballetjes maken en maximaal 3 maanden invriezen. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

29. Mexicaanse Fiesta Bowls

Als je op zoek bent naar een snelle dinersalade die je thuis kunt maken, probeer dan de Mexicaanse fiesta bowl. Het is een mix van kleuren, smaken, texturen – aantrekkelijk voor alle zintuigen!

Om deze kommen te maken heb je rijst, rundergehakt, tomatenpuree, bonen, tomaten, Fritos, paprika, kaas, kokosvlokken, uien, avocado, partjes citroen en kruiden nodig. Het kost je maar een uur om deze geweldige fiesta bowl te bereiden! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

30. Eenvoudige en snelle rundvleespenne

Als je geen zin hebt om je keuken vol te proppen, dan is dit recept iets voor jou: een noedelgerecht met rundvlees dat in minder dan 30 minuten in slechts één koekenpan is gemaakt! Klinkt het niet goed?

Om deze runderpenne te bereiden, heb je een pond rundergehakt, tomatenblokjes, niet-gekookte penne, uien- en knoflookpoeder, groentebouillon, kaas, peterselie en kruiden nodig. Volg nauwkeurig de instructies van het recept en je hebt 6 porties van de beste penne die je ooit hebt geproefd! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

31. Rundvlees Acini Di Pepe Soep

Dit is een zeer bekende Italiaanse soep die je zo snel mogelijk moet proberen! Gemaakt in een uur, het is vriezervriendelijk en geweldig voor het hele gezin.

Wat betreft de ingrediënten, gehakt, gesnipperde uien, selderij, wortelen en tomaten, sommige kleine pasta's, bouillon, kaas zijn optioneel en je kunt kruiden naar wens toevoegen. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

32. Keto-ontbijt met rundergehakt

Als u op zoek bent naar een glutenvrij, zuivelvrij, koolhydraatarm, paleo-vriendelijk ontbijt dat u kunt gebruiken tijdens het volgen van het keto-dieet, dan zult u dol zijn op dit recept! Door het in minder tijd te maken en in te vriezen, heb je je ontbijt klaar voor de komende dagen!

Voor dit recept heb je een halve kilo rundergehakt, keto kruiden, bloemkool, fijngehakte koriander, 3 roereieren, water en wat olie nodig. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

33. Zuidwestelijke rundvlees- en aardappelfrittata

In de regio Zuidwest is deze frittata een van de meest populaire brunchopties. Het duurt 30 minuten om te maken, is gevuld met gezonde groenten en is eenvoudig te personaliseren.

Voor deze gehakt frittata heb je wat rundergehakt, aardappelen, uien, knoflook, rijst, tomaten, maïs, eieren, kaas, een jalapenopeper, koriander en kruiden zoals peper, paprika nodig. tijm, komijn enz. Ik weet zeker dat je het heerlijk zult vinden als je het probeert! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

34. Ei Taco Ontbijt Muffins

Als je indruk wilt maken op iemand met je kookkunsten, begin dan met het maken van een ontbijt dat zo goed is als dit - taco-eiermuffins zijn niet alleen geweldig als ontbijt, maar ook als snack voor de hele dag. Het duurt ongeveer 40 minuten om ze klaar te maken en klaar te maken om te serveren. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Voor een pond rundergehakt moet je 12 eieren, een paprika, wat tomaten, wat geraspte kaas, een gehakte jalapenopeper en wat kruiden gebruiken. Je kunt je recept compleet maken met een saus gemaakt van zure room, salsa of avocado. (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

35. Rigatoni Pasta Bakken

Rigatoni-pasta is je beste vriend als je niet zoveel vrije tijd hebt. Je hebt 50 minuten nodig om dit hoofdgerecht te maken en de ingrediënten zijn eenvoudig: rundergehakt, uien, kruiden, knoflook, tomatenpastasaus, macaroni en wat kaas.

Het enige wat je hoeft te doen is alles klaar te maken zonder te koken. Zo kun je hem in de koelkast of vriezer leggen en bewaren tot je hem wilt koken. Het is zo simpel! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

36. Rundvlees Chili

Chili voor zes maken is niet altijd gemakkelijk, maar dit recept maakt het leuker dan ooit. Het duurt ongeveer twee uur om volledig klaar te zijn, maar als het eenmaal klaar is, zul je de magie ervan zien.

Naast het rundergehakt heb je tomatensaus, wat kruiden, wat pepers, pinto en pinto bonen, kaas, ui, knoflook en tortillachips nodig. Als laatste kun je schijfjes citroen gebruiken om extra smaak aan de chili toe te voegen. Nu is je peper klaar om te serveren - Eet smakelijk! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

37. Navajo Taco-kommen

Navajo taco bowls zijn een geweldige keuze voor het diner als je geen zin hebt in een volledige maaltijd, maar wel iets snel en gemakkelijks wilt. De salade duurt slechts 20 minuten om te bereiden, en mag ik eraan toevoegen dat zelfs de restjes na een paar dagen in de koelkast heerlijk smaken.

Ingrediënten voor deze salade zijn onder andere wat rundergehakt, rijst, een grote limoen, wat knoflook, paprika, olijfolie, boter en water. Je kunt verschillende dressings aan deze salade toevoegen, maar ook zonder is hij heerlijk.

38. Pittige Beef Noodle Bowl

Over een aantal Koreaanse en Italiaans geïnspireerde recepten gesproken, nu is het tijd om een kom geweldige noedels in Aziatische stijl klaar te maken om te serveren in 30 minuten. Wanneer gemengd met noedels, smaakt rundergehakt geweldig!

Om dit recept te maken heb je rundergehakt, plakjes ui, wat water, ramen noodles en een Aziatische groentemix nodig. Je kunt ook wat saus maken door verschillende kruiden en sesamzaadjes te mengen. Geloof me, je zult er geen spijt van krijgen om dit geweldige recept te maken! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

39. Spaghetti en rundergehaktballetjes All'Amartricana

We hebben veel recepten met pasta, maar geen daarvan is spaghetti. Omdat ze mijn favoriet zijn, dacht ik dat ik op zijn minst een recept moest toevoegen - hier is ons heerlijke diner van spaghetti en gehaktballen klaar om te worden geserveerd in ongeveer een half uur.

Gehaktballen worden gemaakt met rundergehakt, 2 eieren, uien, kaas, wat gerookt spek en kruiden. Je hebt ook gewone spaghetti nodig die je kunt koken, je kunt ook tomaten, knoflook, witte wijn en een saus die je van mijn favoriet maakt – een snufje basilicum! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

40. Zelfgemaakte Hamburger Helper

Ik moet toegeven dat ik dol ben op hamburgers, en aangezien ik weet dat ze niet goed voor me zijn, kan ik levens redden door ze te vervangen door iets dat zo goed is als deze zelfgemaakte hamburgerhulp. Dit alternatief voor een hamburger maak je in een half uurtje en is geschikt voor zowel lunch als diner! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Alles wat je nodig hebt voor dit recept is wat rundergehakt, uien, wortelen, knoflook, water, wat bouillon, pasta, Griekse yoghurt en al je favoriete smaakmakers. Het beste van dit recept is dat het nog lekkerder smaakt als je het opwarmt, dus het is de perfecte maaltijdbereiding! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Je bent nu klaar om te gaan eten met rundergehakt!

Ik hoop dat dit een nuttige stap is geweest voor de beste ideeën voor de bereiding van rundergehakt. Van ideeën voor ontbijt, lunch, diner, salades en soepen, u kunt elk van deze recepten gebruiken als onderdeel van uw dieet! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Laat het me weten als je een van deze recepten wilt proberen of als je er al een paar hebt geprobeerd. Voel je vrij om je favoriete voedselbereidingsideeën met mij te delen en anderen te helpen hun receptenlijst rijker en diverser te maken! (Ideeën voor het bereiden van maaltijden voor rundergehakt)

Bekijk de video hieronder:

Vergeet ook niet te pinnen/bladwijzer en bezoek onze blog voor meer interessante maar originele informatie.