Nieuwe gerechten proberen is de beste verleden tijd hobby voor moeders en culinaire dames.
Wil je Boston Rolls proberen ???
Team IU brengt je altijd de gemakkelijkste geweldige recepten om thuis te proberen.
Hier zijn we deze keer met een geweldig recept: Boston Sushi rolls.
Je kunt het gemakkelijk maken zonder veel expertise, eenvoudig keukengereedschap en gemakkelijk te vinden kruidenbenodigdheden.
Wat is een Boston Roll?
Boston Rolls, ook wel Sushi Boston Rolls genoemd, zijn een recept vergelijkbaar met Californië broodjes met weinig ingrediënten.
- California Rolls hebben imitatiekrabben erin.
- Gekookte garnalen worden gebruikt in Boston Rolls.
Het meest interessante feit over de Boston Roll,
Boston-broodjes worden gemaakt met sushi, maar niet met zalm of andere vis.
1. Boston Roll-smaak:
Je kunt niet meer hete en pittige eten krijgen in Japans eten.
Maar niet hier.
De Boston wrap heeft de meest delicate pittige smaak en kan worden toegevoegd aan diners, brunches, snacks en speciale maaltijden.
2. Boston Roll-voeding:
Boston Rolls kunnen met veel soorten ingrediënten worden gemaakt, zoals:
Krabben, Zalm (geen garnalen) en Tobiko worden bestrooid voor een krokantere topping en toegevoegd aan de smaak.
Groenten zoals komkommer en wasabi, fruit zoals avocado worden ook toegevoegd om de smaak gevarieerd en beter te maken.
Om deze reden is de voedingswaarde van Boston Rolls veel hoger dan je zou denken:
Bijvoorbeeld: Een rol van 249 gram heeft de volgende voedingswaarde:
Voeding | Content |
Fats | 8 gram |
cholesterol | 32 mg |
Natrium | 618 mg |
Kalium | 359 mg |
Koolhydraten | 45 gram |
Eiwitten | 8.8 gram |
Vitamine A en C | 3, 9% respectievelijk |
Calcium | 3% |
Strijkijzer | 8% |
Omdat het is gemaakt met ingrediënten die rijk zijn aan voedingsstoffen, is het caloriegehalte erg rijk.
“Sushi wordt niet alleen gemaakt van rauwe vis; Het is ook gemaakt van rauwe vis die tot zeewier is gevouwen.”
Hoe maak je Boston Rolls?
Hier is het gemakkelijkste maar heerlijke recept voor de Boston Roll:
Totale inhoud: 7
Totale kooktijd: 40 tot 44 minuten
- Vraag: Waarom zou je dit recept proberen?
- Ans: de meeste Japanse en Chinese gerechten bevatten rauwe vis, maar Boston roll niet. U zult genieten van de vers gestoomde Sushi Boston Rolls.
1. Gebruiksvoorwerpen:
- Kunststof plaat,
- bamboe mat
(Je kunt in plaats van deze tandwielen ook een antiaanbakmat gebruiken)
- nori-bladen
- maatlepels
- kleine stokjes
- Schaar of snijder om de broodjes te snijden
2. Ingrediënten:
- Een handvol azijnrijst
- 2/3 kop Sushirijst
- 1 / 2 Avocado
- 10 middelgrote Garnalen
- 1/2 komkommer
Voor garnering en topping:
- 2-4 theelepels Masago of tobiko of ikura; drie eieren met een klein verschil in smaak en textuur
- Lemon
3. Receptverwerking:
In plaats van u te betalen om te browsen, volgen hier enkele snelle en gemakkelijke stappen die u kunt volgen:
- Spreid je antiaanbakmat uit,
Als je bamboe mat gebruikt, leg er dan een plastic vel over om het minder plakkerig te maken.
2. Snijd een vel nori doormidden en leg het met de glanzende kant naar beneden op de mat (matte kant)
3. Leg de azijnrijst op het dienblad.
Veer in plaats van hard te drukken
4. Neem een lepel eieren (tobiko, masago of ikura) en strooi de rijst erover.
5. Draai het norivel om en laat de rijst op het dienblad vallen
6. Leg de garnalen, komkommers, avocado's op de nori-laag.
7. Knijp er citroen op of slechts een paar druppels naar smaak.
8. begin met rollen
Wees uiterst geduldig om de perfecte broodjes te bereiden.
9. Als je klaar bent, scheur ze dan uit elkaar
4. Serveren:
Je maki rolls zijn al sprankelend.
Maar nu voor meer plezier; Serveer broodjes met:
- Heerlijke dipsauzen van sojasaus
- Wasabi en knoflook augurk
Probeer het en laat ons weten wat je ervan vindt.
Bottom Line:
Bezoek zeker ook onze blog voor originele informatie over heerlijk brood, gebak recepten en kruiden.
Vergeet ook niet te pinnen/bladwijzer en bezoek onze blog voor meer interessante maar originele informatie.